2023/08/07(月)

【今日の飲食物(原則、味付きのもの)】

・08時50分、ドデカミンストロング

・13時35分、卵かけご飯

・19時35分、メロンクリームソーダ

・19時35分、サラダチキンとニンジンとフリルレタスのサラダ

・19時35分、牛タン塩焼き

・19時35分、ワカメと大根のスープ

・19時35分、白米

・22時05分、カリッととり皮 旨しお味

・22時05分、クラフトコーラ

【今日のトイレ】

・05時00分、寝てたら腹痛、ゆるめのが出た

・19時40分、晩御飯中に便意、またもやゆるめのが出た

【今日の発汗】

・05時00分、トイレで踏ん張ってたら顔や額から汗が滴り、腕にもじんわりと拭けるくらいの汗をかいた

・08時45分、ゴミを出しに行ってきたら顔や額から少し汗が流れるレベルでした