2023/07/06(木)

【今日の飲食物】

・08時45分、ルイボスティー、コップ一杯分

・11時40分、博多通りもん、115kcal

・13時05分、マヨ醤油ご飯、173kcalプラスアルファ

・13時50分、スルメスティック

・13時55分、VOX炭酸水コーラ味

・14時15分、メカジキ

・14時15分、椎茸とワカメの味噌汁

・17時55分、ワイルドステーキ(450g)とコーン

・17時55分、ライス(大)

・22時00分、カフェオレ(TOPVALUE)、コップ二杯分

・24時00分、ルイボスティー、コップ一杯分

【今日のトイレ】

・14時25分、朝からずっとお腹はコロコロ感覚だったけどこのタイミングが初回、ぽろぽろが少量といった感じ

・17時00分、昼寝から起きたら便意、粘るも意外と少ししか出なかった…

・23時45分、普通にトイレに行きたいって感じになってトイレへ、粘るも出ず