2023/07/05(水)

【本日の飲食物】

・09時35分、銀チョコロール、374kcal

・09時35分、ルイボスティー、コップ一杯分

・12時15分、卵かけご飯、173kcal+90kcal

・12時20分、パックサラダ1/2パック、30kcal+ドレッシング

・12時20分、ルイボスティー、コップ一杯分

・14時20分、豚肉の焼き肉風炒め、？？？kcal

・14時30分、チョコ掛けドライマンゴー、225kcal

・14時30分、ルイボスティー、コップ一杯分

・19時15分、魚べい各種

・19時15分、コーラ(W)

・21時30分、リアルゴールドレモン味

・22時30分、コーヒー牛乳

・23時00分、ダブルベリーヨーグルトスムージー(セブンイレブン)

・23時10分、スルメスティック

・23時20分、VOX炭酸水コーラ味

【本日のトイレ】

・09時50分、朝からコロコロ感覚だったやつ、最初は空気だけかなと思っていた→その後は形になり切ってない感じのが出た

・15時10分、少しお腹に違和感があって念のためって感じ、予想通りほぼ出ず

・18時15分、出掛ける前＆運転前のよくあるトイレ行きたい感じ、結果的にはほぼ出ず

・19時45分、晩御飯後のドライブ前のやつ、不安要素からくるトイレだと思うけどポチポチのみ

・22時30分、ドライブ前の念のためって感じ、全く出ず